小张有经常熬夜的习惯，特别是最近工作压力大，每晚睡前总要在床上看看微信，刷刷抖音，逛逛拼多多...经常不知不觉时间就到凌晨一两点了。周六的清晨，小张一如既往的醒来后，突然发现左耳听不清声音了，还伴有嗡嗡响。小张以前感冒时，也出现过耳朵嗡嗡响，当时吃了几天感冒药就好了。这次虽然没有明显的鼻塞、流涕等感冒症状，但小张不想放弃这难得的周末时光，在附近药店买了点感冒药，为了稳妥起见还买了“六味地黄丸”补补肾。不幸的是，药吃了两天耳鸣跟听力并没有明显好转，第三天早晨睁眼觉得天旋地转，伴有恶心、呕吐，被家人紧急送诊广西医科大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科，通过临床检查，小张被诊为突发性耳聋合并眩晕，需要住院治疗。

突发性耳聋的发病原因都有哪些呢？什么时候容易发病呢？广西医科大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科尹时华教授介绍，突发性耳聋通常发生在秋冬季节或者冬春交替季节，容易发生在患者机体抵抗力差时，可能由于熬夜、过度疲劳、压力过大或病毒侵袭等多种原因造成耳蜗血液循环障碍，从而引起突发性耳聋的发生！耳朵不仅作为人体的听觉器官，而且也是维持平衡的重要器官之一。所以突发性耳聋的发病可以有听力下降、耳鸣、头晕等症状，而且这些症状可以同时或者先后出现。因为耳蜗的毛细胞是不可再生细胞，所以一旦出现上述症状要及时就医。

 如何预防突发性耳聋的发生呢？专家提出几点建议

（1）避免长时间接触强噪声，有条件者可佩戴耳塞来降低噪音的损害。尽量减少佩戴耳机时间，必要使用耳机时尽量保持中低音量状态。（2）劳逸结合，注意充分休息，避免熬夜，保证足够睡眠，防止过度疲劳，保持良好的机体免疫力。（3）冬季气温降低时，注意加强身体锻炼，可每天通过散步、慢跑1小时，增强机体体抵抗力。（4）健康饮食，荤素搭配，多吃蔬菜与水果，保证维生素和微量元素充足，避免油腻、高盐饮食物及辛辣刺激。（5）保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪的刺激。（6）重视耳鸣情况，一旦出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状时，应及时就医，早发现、早诊断、早治疗。

（来源出处：广西医科大学第二附属医院）